Une énorme quantité de stress survient lorsque vous ne comprenez pas
et acceptez vos limites. Lorsque vous essayez de contrôler
quelque chose dans la vie qui n’est pas dans votre sphère d’influence
comment vous sentez-vous et réagissez-vous ? Qu’est-ce que ça vous fait de vivre
impuissance?
Pouvez-vous contrôler les pensées, les comportements et les attitudes d’autrui ?
Êtes-vous capable de faire pleuvoir ou neiger ? Pouvez-vous fonder une famille ou
le cancer d’un ami a disparu ? Il peut être plus facile de les considérer
questions d’un point de vue détaché et dites-vous : « Non,
Je ne peux certainement pas contrôler ces zones. » Cependant, il est
surprenant à quel point les gens se battent dans la vie pour savoir ce qui n’est pas
sous leur contrôle. Le plus souvent, vous n’êtes pas au courant
que tu manques de paix a à voir avec le contrôle ou l’inquiétude
à propos de quelque chose qui échappe à votre portée.
L’indépendance mondiale se renforce, et quelle amende
attribut à réclamer pour vous-même. Pourtant, comme à bien des égards
Lorsque les peuples et les nations grandissent, le pendule va souvent trop loin.
De nos jours, c’est considéré comme un défaut de caractère si vous ne pouvez pas contrôler
tout. Avez-vous déjà regardé un parent et son enfant en public et
pensez : « Mon garçon, j’aimerais bien qu’elle prenne le contrôle de SON enfant ! Comment
une mère peut ou devrait avoir beaucoup de contrôle sur un enfant de 6 ans
enfant?
Il existe de nombreuses organisations, croyances et traditions pour
puisez-y lorsque vous cherchez de l’aide dans ce domaine de votre vie. UN
la tradition puissamment sage est celle des 12 étapes des alcooliques
Anonyme. Ne pas être alcoolique, c’est une chance, cependant, je
j’espère que vous avez eu la chance de découvrir la sagesse des 12
Pas. Et pour notre discussion, la première étape en particulier.
Laissez-moi vous l’énumérer ici…
Nous avons admis que nous étions impuissants face à [l’alcool] — que nos vies
était devenu ingérable.
J’ai mis le mot “alcool” entre parenthèses car vous pouvez placer
tout ce que vous aimeriez dans cette tranche. En fait, mon invitation
c’est à vous de le tester avec quelques-unes des choses les plus tenaces
dans votre vie — qu’en est-il de la dépression, de l’anxiété, des problèmes conjugaux,
problèmes parentaux, désordre, douleur chronique… ?
Tenter de contrôler une chose dans votre vie qui ne vous appartient pas
le contrôle fera effectivement en sorte que cela, ainsi que d’autres parties de votre
la vie, ingérable. Si vous ADMETTRE L’IMPUISSANCE dans un
manière sincère, beaucoup de choses peuvent être différentes pour vous. Ici se trouve le
attrape cependant… Si tu admets ton impuissance, tu peux te juger toi-même
comme un échec ou quelqu’un d’autre peut le faire à votre place. Ça prend
un courage et une humilité extraordinaires pour admettre que quelque chose ne va pas
de votre contrôle.
Admettre son impuissance face à une situation ne supprime pas
responsabilité. Par exemple, l’alcoolique qui admet
l’impuissance face à l’alcool est toujours responsable des effets
de sa maladie sur tout son entourage, ainsi que pour leur
la reprise aujourd’hui et à l’avenir. C’est magnifiquement couvert
aux étapes 2 à 12 des 12 étapes.
Il y a cependant un deuxième piège… un bon. Il y a énormément
liberté dans un véritable aveu d’impuissance. C’est comme si
les lourdes chaînes avec lesquelles vous avez été enfermés tombent sur le
sol. C’est comme prendre ta première grande bouffée d’air frais
après avoir presque étouffé. Le poids d’un fardeau est rejeté
et une approche différente a son début.
Déterminer ce sur quoi vous avez de l’influence et ce sur quoi vous n’avez pas d’influence
peut être un défi. Si vous deviez prendre une feuille de papier et
créer deux colonnes, une avec le titre “Peut influencer” et la
autre avec “Powerless Over”, cela vous aidera dans le processus
de déterminer quels domaines de votre vie vont où. Cela fera
ce processus plus simple. Il y aura certains domaines dans lesquels vous devrez
discerner. Ils ne se conformeront pas facilement à un côté ou au
autre, et il peut y avoir des éléments d’un problème que vous pouvez
influence et autres parties que vous ne pouvez pas contrôler.
Prenons par exemple un problème de belle-famille. Celui-ci serait
appartiennent probablement aux deux colonnes. Vous ne pourrez peut-être pas contrôler
ce que fait votre belle-famille (zone d’acceptation), mais en même temps
temps, vous pouvez fixer des limites et décider quels types de
pensées et comportements que vous afficherez lorsque cette personne sera
autour de vous. pendule